נעלי כושר הטוב ביותר: שפר את האימון שלך עם מאמנים כושר העליון מ 15 £

לא משנה מה האימון האהוב עליך עשוי להיות, יש לנו נעל כושר אידיאלי בשבילך בסיבוב זה

כאשר אתה הראשון להתחיל על בעיטת הכושר זה טבעי לנסות להסתדר עם ערכה יש לך - במיוחד אם כבר כבר ניתז על חברות כושר. עם זאת, כפי שאתה מקבל יותר לתוך התרגיל שלך, כדאי להשקיע קצת ציוד ייעודי עבור האימון שלך, ובראש הרשימה שלך צריך להיות זוג נעלי התעמלות.

נעלי ריצה לנסיעה הטובה ביותר 2019: ראש הכביש עם אלה נעלי השטח הגדול, מ 30 ל £ 130

בעוד שרובנו לעולם לא היו מטילים ספק בקניית נעליים ייעודיות עבור ספורט כגון ריצה, רכיבה על אופניים וכדורגל, זו טעות נפוצה להניח כי כל הנעלה הישנה תעשה בחדר הכושר. במציאות, את הזכות זוג מאמנים כושר הוא על הצורך חיוני אם אתה רוצה למקסם את זמן האימונים שלך.

תוכלו למצוא נעלי התעמלות האהובים עלינו עבור מגוון רחב של תרגילים שונים להלן, אבל תחילה לבדוק את המדריך הקונים שלנו כדי לעזור לוודא איזה סוג של בעיטות כושר יתאים לך הכי טוב.

כיצד לקנות את הנעל כושר הטוב ביותר עבורך

איזה סוג של אימון אני עושה בחדר הכושר?

בהתחשב בטווח של פעילויות אתה יכול לעשות בחדר הכושר, אין נעל אחת זה מושלם עבור כל דבר, אז חשוב לשקול איזה תרגיל אתה באמת עושה. אם אתה weightlifter, אתה רוצה נעליים כי יש בסיס יציב ועקב תמיכה, וזה יכול גם להיות העקב הרים לעזור לך לרדת עמוק לתוך תרגילים כגון squats.

אם אתה מעדיף HIIT אימונים ותרגילים אחרים שבהם הרבה קפיצות מעורב, תצטרך המתיחה רב כיווני על הבלעדית וכמה ריפוד כדי להגן על הגוף מפני ההשפעה.

ישנם נעלי התעמלות כל כך טוב לעשות עבודה טובה של כיסוי כל הבסיסים כוללים כמה תמיכה נוספת עבור סטנטים קצרים על ההליכון. אם אתה להוט על קרוספיט, בפרט, תצטרך נעל צדדי שיכול להתמודד עם הרמת כבד, HIIT ו הליכונים sprints.

אני יכול פשוט ללבוש נעלי ריצה?

אם אתה דבק ההליכון, בטוח. עם זאת, אם אתה מתכנן על הרמת משקולות כבדות, נעלי ריצה הם לא אידיאלי, כי ערימה גדולה של ריפוד המסייע להגן על הגוף שלך מפני ההשפעה של מדפיקות- pounding יכול לעשות עבור בסיס יציב עבור תרגילים כמו squats ו deadlifts. כאשר אתם מחפשים לנסוע דרך הרגליים כדי להרים משקולות, הדבר האחרון שאתה צריך הוא עבור העקבים שלך לשקוע לתוך ריפוד רך של נעל ריצה. היעדר יציבות לרוחב גם עושה אותם פחות מתאים ל- HIIT ו זריזות אימונים מאשר מאמן כושר ייעודי.

כמה אני צריך להשקיע?

נעלי ספורט הדגל בדרך כלל יש RRP של איפשהו סביב £ 100, החל £ 80 ל 120 £ או כך. אבל זה בדרך כלל ניתן למצוא אותם במכירות אם אתה מסתכל מסביב. רבים מהם מתעדכנים מדי שנה, וככל שהשינויים בין הדורות יכולים להיות מינימליים למדי, כדאי להסתכל על הגרסה הקודמת של הנעל כדי לראות אם אתה יכול להרים עסקה.

יש גם נעלי כושר התקציב עולה פחות מ 20 £. עבור צופי כושר מדי פעם מי לא הולך להיות סקוואט 100kg או לדפוק 90 דקות על ההליכון, אלה יכולים לעשות את העבודה, אבל הם עלולים להתחיל להתפרק קצת מהר יותר מאשר זוג פרמיה אם נתון לשימוש כבד.

נעלי כושר הטוב ביותר לקנות

1. נייק מטקון 4: נעלי התעמלות הטוב ביותר

מחיר: £115 |

זו נעל כושר צדדי מתאים לכל מטרה - מ sprints כדי squats וכל מה שביניהם. תודה על סעיף גומי מרקם שפועל סביב הבסיס העליון, זה גם עמיד מרשים. בונוס נוסף של סעיף מרקם זה הוא מספק אחיזה אם אתה התמודדות חבל מטפס עם כל סדירות. זה בונוס נישה יפה, אבל בונוס בכל זאת.

Metcon 4 יש לקזז 4 מ"מ מן העקב אל הבוהן המספק בסיס חזק הרמת משקולת, בעוד גומי דביק דפוס multidirectional על outsole מבטיח לך למצוא מתיחה כאשר מזנק את דרכך באמצעות אימון HIIT ו זריזות. אין די ריפוד עבור ריצות ארוכות קבוע על ההליכון, אבל Metcon 4 ישמש אותך מעל 5K או אפילו מדי פעם 10K לרוץ בתוך הבית.

מפרטים עיקריים - המיטב המשמש עבור: הכל עגול; אופסט: 4 מ"מ

2. אדידס Powerlift 4: נעלי כושר הטוב ביותר עבור הרמת משקולות

מחיר: £85 |

אם אתה מכה את כושר טהור להרים משקולות כבדים, מקל את אדידס Powerlift 4 בראש רשימת הקניות שלך. העקב הרם ואת midsole המשרד הן שתוכננו עם דבר אחד בראש: כדי לספק לך יציבות ככל האפשר במהלך האימון שלך. עיצוב צר ואת מערכת רצועה גם עוזר לנעול את הרגל במקום, שוב יצירת בסיס חזק עבור מרים שלך.

בד העליון הוא קל משקל לנשימה, וגם די עמיד, אבל זה צריך להיות אמר כי Powerlift 4 לא להחזיק מעמד כמו גם ייעודי לחצות הנעל נעל אם אתה כל הזמן מזנק סביב. Powerlift 4 מגיע גם במגוון מרשים של צבעים והוא בהחלט אחד לחפש במכירות, במיוחד כאשר הקו מתעדכן מדי שנה.

מפרטים עיקריים - המיטב המשמש עבור: הרמת משקולות; אופסט: גובה 28 מ"מ

3. Inov-8 F-Lite 230: נעלי התעמלות הטוב ביותר עבור HIIT

מחיר: £110 |

זו קל, במיוחד הארדי הנעל מציעה את האיזון המושלם של יציבות ריפוד.אתה תהיה מוגן במהלך פעילות גופנית גבוהה השפעה כגון ריצה או תנועות plyometric, תוך גם את בסיס המשרד נדרש להרים משקולות ולבצע תרגילים bodyweight במהירות במהלך הפעלות HIIT.

Inov-8 של גראפן משופרת outsole הוא המפתח עמידות הנעל, עם החומר המשמש להיות רזה וקל משקל, תוך מתן שפע של מתיחה והתנגדות בלאי בצורה יעילה יותר מאשר סוליות גומי סטנדרטי. HIIT ו CrossFit workouts יכול ללבוש את הנעליים מהר יותר מאשר כל סוג אחר של פעילות גופנית בשל המהירות, תנועות רב כיוונית, כי הם לעתים קרובות מעורבים, כך עיצוב מתמשך של F-Lite 230 בהחלט יהיה מוערך.

מפרטים עיקריים - המיטב המשמש עבור: HIIT / CrossFit; אופסט: 3 מ"מ

4. ריבוק CrossFit ננו 8 Flexweave: נעלי כושר הטוב ביותר עבור קרוספיט

מחיר: £100 |

אחד העקרונות המרכזיים של קרוספיט הוא שאין שום התמחות כשמדובר בסוג של תרגיל מעורב. זה הכל על התמודדות עם מגוון רחב של אימונים כדי לשפר את הכוח שלך, סיבולת, כוח, זריזות וכל דבר אחר שגורם לך קצת בכושר ובריא.

כתוצאה מכך, נעל שתוכננה עבור קרוספיט צריך להיות מסוגל להתמודד עם הכל בעצם, וזה בדיוק מה ריבוק ננו 8 נועד לעשות. נעל את העקב מסייע ליצור יציבות בחלק האחורי של הרגל שלך במהלך מרים, את outsole גומי מספק אחיזה ברמה העליונה לא משנה באיזה כיוון אתה זז ב midsole יש ריפוד מספיק כדי להגן על הגוף מפני פעילות גופנית השפעה גבוהה. נוסף על כך, הנעל היא קצת מסתכל, אז אתה יכול ללבוש את זה מחוץ לחדר הכושר, מדי - עכשיו זה צדדיות.

סטטיסטיקות מפתח - המיטב המשמש עבור: קרוספיט; אופסט: 4 מ"מ

5. ברוקס השיגור 6: הטוב ביותר עבור ההליכון

מחיר: £95 |

אם אתה רק הולך להיות פועל בחדר הכושר, לבדוק את הסיבוב שלנו של נעלי הריצה הטובה ביותר, שבו אתה יכול פשוט למצוא את הזוג המושלם בשבילך. עם זאת, ברוקס ההשקה 6 הוא גדול כל סיבוב כי יתאים ביותר רצים. המידול המוצק יחסית שלה מתאים במיוחד למכון כושר, משום שהוא עושה את זה מתאים יותר עבור סוגים אחרים של פעילות גופנית אתה יכול לעשות שם מאשר נעלי רך מאוד squishy.

ההשקה 6 הוא גם ערך גדול ב £ 95, אשר משווה גם ל 130 ל £ 150 RRP של הרבה נעלי ריצה הדגל. יש לו ריפוד מספיק כדי לתמוך בך דרך ריצות ארוכות וקלות, אבל הוא עדיין קל ומגיב מספיק כדי להאיץ מהר יותר ספרינטים וגזעים.

מפרטים עיקריים - המיטב המשמש עבור: רץ; אופסט: 10 מ"מ

6. דומיוס 100 Cardio: התקציב הטוב ביותר צחצוח נעליים

מחיר: £15 |

ההוצאה £ 100 על נעלי ספורט ייעודי כאשר אתה רק יוצאים על בעיטת הכושר יכול להרגיש קצת מוגזמת, אבל זה עדיין שווה להשקיע מאמן התקציב. Domyos 100 Cardio הוא טוב במיוחד למתחילים להתמודד עם האימון HIIT, הודות החריצים grippy על outsole המספקים יציבות לרוחב.

יש גם כמות הגונה של ריפוד כדי לספק תמיכה במהלך התרגילים השפעה גבוהה כגון קפיצות squat ו burpees. עם זאת, למרות Domyos 100 Cardio הוא בסדר עבור קצרים stints על ההליכון בעת ​​התחממות ואת הקירור, זה לא בחירה מצוינת עבור פועל יותר.

מפרטים עיקריים - המיטב המשמש עבור: HIIT; אופסט: 4 מ"מ